Clases de Pilates Consciente – Centro Arjuna
PILATES COSNCIENT El pilates és un mètode ideat per Joseph H. Pilates fa més de noranta anys. És un sistema únic d’exercicis que té l’objectiu de reforçar i tonificar músculs, millorar la postura, flexibilitzar , aportar equilibri i unificar ment i cos. Ja a principis del s XX Joseph Pilates entendrà el cos …