Estar sometidos a situaciones de estrés en nuestra etapa postnatal y durante la infancia puede acabar alterando el desarrollo del cerebro. Tomás Álvaro El estrés en las primeras etapas de la vida tiene consecuencias decisivas a nivel cognitivo y emocional. Además, produce cambios duraderos sobre el comportamiento y aumenta el riesgo de padecer alteraciones…
La medicina del cáncer: ¿están los remedios en nuestro propio jardín?
Si quieren ver el artículo pinchen en este enlace: La medicina del cáncer_ ¿están los remedios en nuestro propio jardín_
No es depresión, es tu tiroides
Los síntomas del hipotiroidismo se parecen mucho a los de la depresión. Un desajuste de la tiroides pueden provocar tristeza, cansancio… ¿Cómo prevenirlo? Si no puedes con el día a día, estás siempre cansada y muy friolera; si tienes la piel muy seca y se te cae el pelo; si te cuesta mucho concentrarte…
Anatomía de la tristeza: así la expresa el cuerpo
El cuerpo es la base de la experiencia, el pensamiento y el sentimiento. La tristeza va quedando grabada en sus formas, movimientos y estructura. Tomás Álvaro Naranjo La vida es un sistema de formas en movimiento cuyo destino queda esculpido en la anatomía y en la coraza. Va usted caminando por su centro comercial…
Psicobióticos: bacterias que curan la depresión
Algunos probióticos y prebióticos provocan cambios en nuestro comportamiento, hasta el punto de funcionar como psicofármacos. ¿Sabes cuáles son? Tomás Álvaro Naranjo Los psicobióticos son considerados como drogas neuroquímicas naturales porque se ha comprobado que sus efectos consiguen equilibrar alteraciones emocionales o mentales. La flora bacteriana marca tus emociones Cuando la flora se altera, también…
Haz realidad los nuevos propósitos del año
¿Todavía no has hecho realidad tus pequeños propósitos del año? El Centro ARJUNA te ofrece todo tipo de actividades para este año 2019 APÚNTATE YA!!!! y no demores más, Tu cuerpo y alma necesita un cambio y aquí tienes la solución: Meditación. Contacta con: Jordi, teléfono 669758060 Taijwuxigong. Contacta con: Josep, teléfono 609320670 Seitai. Contacta…
12 beneficios muy saludables de practicar sexo
El sexo no solo es placentero, sino que previene enfermedades y nos ayuda a sentirnos más vitales Tomás Álvaro Aquí tienes 10 razones (y más) para practicar sexo. Es una fuente de tu energía vital. Un gran pilar de tu salud del que se benefician tus sistemas vascular, inmune, neurocognitivo, emocional, endocrino… Te ayuda a…
¿Crees que no estás estresado? Detecta los síntomas
Tomás Álvaro Naranjo. Médico y psicólogo Muchos leerán este artículo y se justificarán para seguir exactamente igual, incluso sabiendo los efectos nocivos del estrés. ¿Es esa tu opción? Los médicos somos los peores pacientes. Quizá es que no basta con disponer del conocimiento teórico para todo aquello que nos afecta personalmente. Es como si…
Coherencia cardíaca: corazón y cerebro en sintonía
Las ondas electromagnéticas de los latidos se transmiten al cerebro. La coherencia cardíaca es una buena terapia para evitar el estrés crónico. Te contamos cómo. Tomás Álvaro En cada latido, el corazón genera ondas electromagnéticas. Cuando estas siguen un patrón ordenado y repetitivo se dice que el corazón está en coherencia. Y ese estado…
El amor revoluciona tu cerebro ¿Sabes cómo?
El amor transforma la arquitectura de tu cerebro y produce cambios en él orientados hacia la dicha, la motivación y la regulación emocional. ¡Te cambia! Tomás Álvaro El doctor Arthur Janov es conocido por ser el creador de una forma de psicoterapia basada en el grito primal. Pero, además, es el autor de…
