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Prácticas terapéuticas manuales con evidencia científica en manos de profesionales cualificados. CENTRO DE SALUD INTEGRAL ARJUNA TORTOSA

ACUPRESION y SHIATSU   ¿Qué es shiatsu o acupresión?   La acupresión estimula el flujo de energía en todo el cuerpo. Es parte de la medicina tradicional china, se utilizan las manos y los dedos o un dispositivo especial en puntos específicos del cuerpo. Un terapeuta realiza la técnica con diferentes intenciones según la enfermedad …

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¿Cómo afectan las emociones a nuestro sistema inmune?

Tomás Álvaro.- Médico y Psicólogo Prevenir el cáncer   El estrés, la angustia o la rabia reprimida pueden contribuir al desarrollo de tumores. Los sentimientos positivos y el apoyo social son factores protectores.   Imaginemos un mundo sin cáncer. En él, nuestros tejidos serían inmunes a los cambios que producen las radiaciones, los tóxicos, los …

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12º Congreso Europeo de Medicina Integrativa – Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Del 13 al 15 de septiembre tuvo lugar en Barcelona el 12th Europeann Congress of Integrative Medicine (Congreso Europeo de Medicina Integrativa)   El Dr. Tomás Álvaro Naranjo, socio fundador de ARJUNA (Centre de Assistencia Integrativa de les Terres de l`Ebre), Tortosa, creado en Marzo del 2012, fue uno de los ponentes del Congreso, el …

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10 procesos cerebrales que ocurren mientras duermes

Tomás Álvaro – Médico y psicólogo   Sueño reparador   La inteligencia del cerebro se pone en marcha durante la noche para controlar los procesos más delicados que garantizan la salud y el bienestar físico y mental.   Creemos que durante el sueño descansamos y nos regeneramos. Es cierto, pero esta idea nos hace suponer que …

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¡Ríete más! Sonreír es la mejor medicina

Tomás Álvaro.- Médico y psicólogo   Sentirse como niños   Los adultos nos reímos una media de 20 veces al día; los niños, unas 300. La risa favorece la salud mental y física. ¿Cómo reconectar con esa parte risueña?   La risa suele estallar cuando estamos bien, pero también ocurre lo contrario: sonreír puede mejorar nuestro …

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