Dr. Tomás Álvaro. Médico y psicólogo Vivir el embarazo tranquila y darle todo nuestro amor una vez haya nacido, favorecerá la salud del bebé, pero sobre todo, lo hará crecer seguro de sí mismo. Desde niño, toda persona tiene la necesidad primaria de ser cuidada y de sentirse segura par poder desarrollarse completamente como …
Qué es la Medicina Integrativa, para qué sirve y cómo se hace Docente: Dr. Tomás Álvaro Naranjo En un intento de adaptación a una nueva situación social, cultural, económica y de consciencia, la sociedad occidental ha ido atravesando en los últimos años una serie de etapas. Tratando de encontrar respuestas a un nuevo …
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De los tres reinos a los tres cerebros .- Tomás Álvaro Naranjo ¿Para qué nos sirve todo esto? ¿Cuál es la utilidad de conocer el mecanismo? Obviamente se trata de crear herramientas que permitan obtener el rendimiento deseado al servicio de la persona. El conocimiento, la ciencia y la tradición han ido desarrollando múltiples estrategias …
De los tres reinos a los tres cerebros – De la teoría a la práctica Leer más »
De los tres reinos a los tres cerebros .- Tomás Álvaro Naranjo El cerebro reptil, respira en nosotros desde el fondo del tallo del encéfalo. El cerebro más antiguo, el reptil dentro de nosotros, el origen de la reactividad y la supervivencia. La sede de los automatismos, origen de la reacción de lucha y huida …
De los tres reinos a los tres cerebros – El cerebro trino Leer más »
De los tres reinos a los tres cerebros.- Tomás Álvaro Con la herramienta de nuestra intención-atención disponible se nos abre un auténtico mundo infinito de posibilidades. Tras el qué, necesitamos enfocar el para qué. Y la tecnología de la consciencia tiene en este caso un objetivo claro, el de la labor de integración. El de …
De los tres reinos a los tres cerebros – Introducción Leer más »
Muchas personas se preguntan si mindfulness y meditación son lo mismo. Ciertamente tienden a solaparse en algunos aspectos, pero mientras que, por regla general, las diferentes formas de meditación suponen un ejercicio de interiorización y concentración, que suele reportar un efecto sedante, los ejercicios de mindfulness están más enfocados a la atención, percepción y …
TOMÁS ALVARO.- Médico y psicólogo. El estrés en las primeras etapas de la vida tiene consecuencias decisivas a nivel cognitivo y emocional. Además, produce cambios duraderos sobre el comportamiento y aumenta el riesgo de padecer alteraciones de la salud física y mental en el adulto. Las situaciones de estrés en la etapa postnatal y …
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