Cómo influye el corazón en la conciencia – parte III

  LOS PILARES DE LA TÉCNICA El ejercicio propuesto por Childre reúne los tres componentes de la técnica: 1) La respiración. Esta debe ser diafragmática o abdominal, el tipo de respiración con capacidad de poner en marcha una respuesta de relajación y paz, en contraste con una respiración predominantemente torácica, más superficial y emocional. Se…

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