Envejecimiento, yoga, espiritualidad ….
Envejecimiento, yoga, espiritualidad … Va siendo habitual encontrar en las clases de Yoga a personas con un rango de edad entre los 70 y los 80 años, ya sea para mantenerse activas a través del ejercicio moderado o como terapia para tratar alguna patología o dolencia. En ambos casos los beneficios de la práctica son …