Webinar gratuito: Aprende a Nutrirte

25/09/2021
06:43

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este próximo miércoles

día 29 de septiembre

a las 20:00h

el Webinar Gratuito

Aprende a Nutrirte

desde lo Físico a lo emocional

Curso teórico-práctico para cuidarte desde la nutrición, la salud y las emociones

Una formación online de 6 módulos con una visión integrativa de la salud, para ayudarte desde lo teórico-práctico, a que tengas más herramientas y recursos para aprender a cuidarte y nutrirte desde lo físico a lo emocional. Te invitamos a participar para aprender a nutrir y cuidar tu cuerpo y tu esencia.

Cada módulo está estructurado en tres partes teórico-prácticas. La primera, para ayudarte desde lo físico a cuidar tu cuerpo integralmente; la segunda, está enfocada en la parte emocional, para ayudarte a sentirme mejor; y la tercera, una parte eminentemente práctica, con recetas para el desayuno, la comida y la cena, específicas a cada módulo temático.

Clases online: cada módulo estará grabado previamente y será publicado en las fechas correspondientes. Podrá verse en diferido durante 1 mes desde su publicación. La duración de cada módulo será de 1:15h.

Inversión: precio especial patrocinado por Alkaline Care para la primera edición 300€ (curso valorado en 500€).

Fechas por módulo:

Módulo 1: octubre 20; Módulo 2: noviembre 17; Módulo 3: diciembre 17; Módulo 4: enero 19; Módulo 5: febrero 16; Módulo 6: marzo 16

La formación incluye:

Acceso a los vídeos de cada módulo durante 1 mes.
Contacto con cada ponente para atender a dudas.
Guía de seguimiento del curso con consejos, prácticas y ejercicios.
Pack de productos alcalinos (sólo para residentes en la península Ibérica).
Bibliografía sugerida y lecturas recomendadas.
1 vídeo complementario con una meditación guiada.
1 vídeo complementario con una práctica de respiración de la coherencia cardíaca.

Certificado acreditativo: el alumno que desee obtener un certificado acreditativo (diploma) del curso, se le requerirá un trabajo final.

MÓDULOS FORMATIVOS:

MÓDULO 1: BASES DE LA SALUD (Octubre 20)

Ámbito físico: el papel de la alcalinidad en una nutrición saludable.
- Qué es el pH y su importancia para la salud.
- Los cuatro pilares de la alcalinidad (la nutrición, la hidratación, la remineralización y la desintoxicación).
- Cómo afectan los diferentes fluidos corporales en el organismo.
- Evidencias que demuestran que la alimentación afecta a nuestro pH corporal y a la salud.
- Clasificación de alimentos alcalinizantes y acidificantes.
Ámbito emocional: principios del autoconocimiento y la transformación interior.
- Nuestra arquitectura interior básica.
- El personaje y la esencia.
- Los 4 pilares de cambio interior.
- Ejercicios y prácticas.
Ámbito práctico:Recetas alcalinas fáciles y sencillas para el desayuno, la comida y la cena.

MÓDULO 2: ÁCIDOS GRASOS Y OMEGA 3,Y SU IMPORTANCIA EN EL BIENESTAR GENERAL(Noviembre 17)

Ámbito físico:La necesidad de los Omegas para el equilibrio cuerpo-mente.
- Introducción a los Omegas y su importancia para el cuerpo
- Beneficios de su consumo
- Patologías de su carencia, qué pasa cuando no están.
- Formas de suplementación
Ámbito emocional: El impacto del estrés en la salud.
- Qué es el estrés y la ansiedad, y cómo impactan en el organismo.
- La influencia del Omega 3 en el comportamiento y las emociones.
- Herramientas de gestión del estrés.
- Ejercicios y prácticas.
Ámbito práctico: Recetas para enriquecer y nutrir el cuerpo con los Omegas necesarios para su equilibrio.

MÓDULO 3: Efectos antiinflamatorios de una nutrición balanceada(Diciembre 17)

Ámbito físico:Inflamación silenciosa, cómo abordarla.
- Mecanismos que se activan cuando se manifiesta físicamente una respuesta inflamatoria.
- Cómo reconocer y entender qué síntomas refieren una inflamación, y por qué un terreno ácido la aumenta.
- Cómo integrar en nuestra dieta diaria alimentos antiinflamatorios.
Ámbito emocional: El cuerpo habla cuando se inflama.
- Qué relación tengo con mi cuerpo.
- El conflicto como factor de inflamación.
- Aprender a escuchar el lenguaje del cuerpo.
- Ejercicios y prácticas.
Ámbito práctico:Recetas antiinflamatorias para desayunar, comer y cenar.

MÓDULO 4: BENEFICIOS DE LOS ANTIOXIDANTES Y CÓMO DETOXIFICARSE A TRAVÉS DE LA NUTRICIÓN (Enero 19)

Ámbito físico: Un cuerpo oxigenado y libre de toxinas, es un cuerpo sano.
- El papel antioxidante y alcalinizante del oxígeno. Su importancia para la vida.
- Qué es un alimento antioxidante, su importancia y cómo incorporarlo en la dieta diaria.
- Síntomas que nos indican que estamos excesivamente intoxicados.
- Cuatro claves para detoxificar el cuerpo y evitar el estrés oxidativo.
Ámbito emocional: Desintoxicación integral
- Valorarse para cuidarse, la importancia de la autoestima.
- Qué nos intoxica y cómo nos afecta emocionalmente.
- Desintoxicarnos integralmente (mental, emocional, física, social y espacial).
- Ejercicios y prácticas.
Ámbito práctico: Recetas antioxidantes y detoxificantes para desayunar, comer y cenar.

MÓDULO 5: PROBIÓTICO, PREBIÓTICOS Y SIMBIÓTICOS EN LA NUTRICCIÓN DE NUESTROS DÍAS (Febrero 16)

Ámbito físico:
- Qué es la microbiota y cómo se adquiere.
- Para qué sirve (su relación con funciones del organismo).
- Cómo se cuida la microbiota.
- Relación entre la microbiota y el comportamiento.
Ámbito emocional: el segundo cerebro y la digestión de la vida.
- Qué es el sistema entérico y qué importancia tiene en la salud emocional.
- Conflictos que impactan en el sistema digestivo-intestinal y alteran su flora.
- Ejercicios y prácticas
Ámbito práctico: Recetas para equilibrar y repoblar la micro flora intestinal.

MÓDULO 6: LA ESTRECHA RELACIÓN ENTRE NUTRICIÓN, ENERGÍA Y SALUD (Marzo 16)

Ámbito físico: Factores clave en el aumento de la vitalidad
- Por qué nuestro cuerpo funciona como una pila alcalina.
- Minerales fundamentales para disponer de energía vital.
- Alimentos vivos y enzimáticos, indispensables como fuentes de energía.
- El agua como elemento vital para la nutrición y la energía.
Ámbito emocional: Ser tú para irradiar vitalidad.
- Aprender a amarse a uno mismo como base para ser uno mismo y disponer de mayor energía vital.
- El consumo energético de los conflictos.
- La importancia del propósito de vida.
- Ejercicios y prácticas.
Ámbito práctico: Recetas revitalizantes para desayunar, comer y cenar.

MATERIAL DE LA FORMACIÓN

Guía de seguimiento para cada módulo, con consejos, prácticas y ejercicios.
Disponibilidad de todos los vídeos de los módulos hasta 1 mes después de finalizar el curso.
Un vídeo con una meditación guiada para practicar la relajación interior.
Un vídeo con una práctica de coherencia cardíaca para reducir el estrés.
Lecturas sugeridas y bibliografía.
Pack de suplementos alcalinos de Alkaline Care (solamente para Península Ibérica).

PROFESORADO

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Licenciado en Medicina y Cirugía y doctor en Anatomía Patológica, especialista en el estudio del sistema inmune y sus tumores. Inmunopatólogo, especializado en Medicina Sintergética y estudioso del campo de la Medicina bioenergética y vibracional. Licenciado en Psicología Clínica, e interesado en el mundo de la Psicología y la Psicoterapia Transpersonal. Experto en Psiconeuroinmunología y en técnicas de Psicología Energética.

Es también científico e investigador de la respuesta inmune en cáncer, fibromialgia y otras enfermedades, con más de 100 publicaciones científicas. Organizador y director de congresos y cursos científicos sobre el sistema inmune y sus anomalías. Investigador Colaborador al Hospital de Tortosa Verge de la Cinta. Director del Centro de Medicina Integrativa Arjuna Tortosa.

Gemma Almendros Fornós:

Formación en Salud Integral: «El qué, el pare qué y el cómo de la Medicina Integrativa»

Formación Abordaje Integral de la Salud (Acreditado por el CCFCPS).

Terapeuta de Shiatsu, Quiromasaje y Terapias naturales.

GOGO BELA MACQUILLAN:

Naturópata, terapeuta integral con 20 años de experiencia en consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Naturopatía, Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California. Formada en Terapia Gestalt.

Co-fundadora de Alkaline Care.

Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en alcalinidad de la empresa Alkaline Care.

PEPÓN JOVER DEL POZO:

Director general de Alkaline Care, empresa de la cual es co-fundador, y, a su vez, ejerce como psicólogo transpersonal y terapeuta Gestalt. Ha realizado un Máster en Conciencia y Psicología Transpersonal en la Universidad John Moores de Liverpool y otros cursos de formación en CoachingIntegrativo, Terapia Gestalt, Psicoterapia integrativa y Eneagrama (SAT) en la Fundación Claudio Naranjo.

Autor de los libros: “Un Nuevo Mundo en manos de Héroes. Cómo un despertar de conciencia integral conduce a una revolucionaria transformación humana” (2014) y “ESENCIA. Un viaje desde el dolor hacia el amor” (2021).

Maite Ontalvilla Torquemada

Formación en Naturopatía, nutrición energética y macrobiótica. Especializada en suplementación natural. Masaje neurosedante con aromaterapia.