¿Todavía no has hecho realidad tus pequeños propósitos del año? El Centro ARJUNA te ofrece todo tipo de actividades para este año 2019 APÚNTATE YA!!!! y no demores más, Tu cuerpo y alma necesita un cambio y aquí tienes la solución: Meditación. Contacta con: Jordi, teléfono 669758060 Taijwuxigong. Contacta con: Josep, teléfono 609320670 Seitai. Contacta …
El sexo no solo es placentero, sino que previene enfermedades y nos ayuda a sentirnos más vitales Tomás Álvaro Aquí tienes 10 razones (y más) para practicar sexo. Es una fuente de tu energía vital. Un gran pilar de tu salud del que se benefician tus sistemas vascular, inmune, neurocognitivo, emocional, endocrino… Te ayuda a …
Tomás Álvaro Naranjo. Médico y psicólogo Muchos leerán este artículo y se justificarán para seguir exactamente igual, incluso sabiendo los efectos nocivos del estrés. ¿Es esa tu opción? Los médicos somos los peores pacientes. Quizá es que no basta con disponer del conocimiento teórico para todo aquello que nos afecta personalmente. Es como si …
¿Crees que no estás estresado? Detecta los síntomas Leer más »
Las ondas electromagnéticas de los latidos se transmiten al cerebro. La coherencia cardíaca es una buena terapia para evitar el estrés crónico. Te contamos cómo. Tomás Álvaro En cada latido, el corazón genera ondas electromagnéticas. Cuando estas siguen un patrón ordenado y repetitivo se dice que el corazón está en coherencia. Y ese estado …
Coherencia cardíaca: corazón y cerebro en sintonía Leer más »
El amor transforma la arquitectura de tu cerebro y produce cambios en él orientados hacia la dicha, la motivación y la regulación emocional. ¡Te cambia! Tomás Álvaro El doctor Arthur Janov es conocido por ser el creador de una forma de psicoterapia basada en el grito primal. Pero, además, es el autor de …
TRANSFORMACIÓN PERSONAL Parece imposible pero, como cualquier estructura viva, el cerebro puede transformarse. La repetición es la estrategia que puede lograrlo. Así de fácil. Tomás Álvaro Nuestro cerebro es una estructura viva y moldeable, con capacidad para desarrollarse bajo el estímulo de sus propias pautas de activación. Y así sucede con las tarea repetitivas …
NEUROCIENCIA Una correcta alimentación y ejercitar la memoria y las funciones cognitivas nos garantizan un cerebro a pleno rendimiento. Tomás Álvaro El cerebro es un órgano extraordinario del que los científicos dicen desconocer gran parte de sus posibilidades. Lo que sí se sabe es que siguiendo unos buenos hábitos, eligiendo bien …
Tomás Álvaro. Médico y psicólogo. Krisis. Ed. La llave, 2009. El poder de la intención El desarrollo de nuevos modelos de relación, conceptos y aplicaciones es insoslayable y se encuentra en pleno desarrollo dentro de nuestra cultura y nuestra sociedad (Bolles S, et al, 2004). La consideración de ambientes óptimos de curación; de nuevas …
Tomás Álvaro. Médico y psicólogo. Krisis. Ed. La llave, 2009. La debilidad de los sentidos Un concepto que pone a prueba al intelecto es el del tiempo, esa creación de la Consciencia de paso inconstante y relativo. Cuando usted se mira fijamente en el espejo, sin parpadear, sus propios ojos le engañan (Yarrow 2001). Los …
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