Yoga y Embarazo

Los beneficios de la práctica de yoga durante la gestación:

• Mejora la circulación sanguínea y la digestión.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Prepara el cuerpo y la mente para el momento del nacimiento y la crianza.
• Facilita la comunicación y relación con el bebé.
• Conecta con la seguridad interior desde la serenidad.
• Desarrolla capacidades para manejar el estrés y suavizar sus efectos.
• Aumenta la conciencia corporal.
• Mejora la capacidad respiratoria.

Si necesitas más información:

Asirys Lappin  (profesora de Satyam Yoga)  –  Teléfono de contacto  696 61 17 11