El pasado lunes 25 de junio se realizo en la Universitat d’estiu de la URV al Campus de les Terres de l’Ebre, la jornada correspondiente:

“Empreses amb Cor. Gestió Humanista de l’Estrès Laboral”

Más de cuarenta alumnos pudieron disfrutar de una ponencia realiza por el Dr. Tomás Álvaro Naranjo, el cual nos hizo pasar una tarde muy amena e instructiva, dándonos información  y herramientas para poder gestionar el día a día dentro de nuestro estresante mundo laboral de una manera más Humanista e Integrativa.

Algunos temas que se trataron en la jornada fueron:

  • Entendiendo el estrés: fisiología y función. Estrés, resistencia y consecuencias.

  • Respuesta al estrés versus respuesta a la relajación. Gestión humanista del tiempo.
  • Empresas con corazón. La actividad laboral como herramienta del desarrollo individual y social. Estrategias para afrontar el estrés.

  • Técnicas de relajación. Tratamiento de la ansiedad y el estrés.
  • Sistemas de cambio. Crecimiento integral del ser humano.

 

 

Aprovechamos la ocasión para dar las gracias al Dr. Tomás Álvaro Naranjo por su gran esfuerzo, trabajo y sobretodo por su implicación en transmitirnos lo importante que es la Salud Integrativa en nuestras vidas.