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¡Ríete más! Sonreír es la mejor medicina

Tomás Álvaro.- Médico y psicólogo   Sentirse como niños   Los adultos nos reímos una media de 20 veces al día; los niños, unas 300. La risa favorece la salud mental y física. ¿Cómo reconectar con esa parte risueña?   La risa suele estallar cuando estamos bien, pero también ocurre lo contrario: sonreír puede mejorar nuestro …

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Hola, soy tu sistema inmune, el vehículo de tu consciencia

Hola, soy tu sistema inmune, el vehículo de tu consciencia. Tomás Álvaro   Hola, me presento: soy tu sistema inmune… … una especie de cerebro periférico, compuesto por linfocitos, esos pequeños vórtices energéticos transmisores de conciencia que vehiculan tus pensamientos hasta hacer diana en cada una de las células de tu cuerpo. Resido en tus …

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