Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva, creada por el doctor Marcel Caufriez en los años 80, trabaja la musculatura abdominal sin aumentar la presión intra – abdominal y por lo tanto, sin perjudicar el suelo pélvico. Entre sus principales efectos, se encuentran el aumento de tono de la faja abdominal y, por lo tanto, la reducción de la cintura y la tonificación del suelo pélvico, previniendo y tratando la incontinencia urinaria, entre otras disfunciones de la esfera urogenital. Además, al tratarse de una gimnasia postural global, modifica y mejora la postura, pudiendo prevenir y tratar también problemas de origen postural.