APRENDE A NUTRIRTE, desde lo físico a lo emocional

El próximo 20 de octubre empieza este maravilloso curso:

 

Aprende a Nutrirte

desde lo Físico a lo emocional

Curso teórico-práctico para cuidarte desde la nutrición, la salud y las emociones

 

 

 

Una formación online de 6 módulos con una visión integrativa de la salud, para ayudarte desde lo teórico-práctico, a que tengas más herramientas y recursos para aprender a cuidarte y nutrirte desde lo físico a lo emocional. Te invitamos a participar para aprender a nutrir y cuidar tu cuerpo y tu esencia.

Cada módulo está estructurado en tres partes teórico-prácticas. La primera, para ayudarte desde lo físico a cuidar tu cuerpo integralmente; la segunda, está enfocada en la parte emocional, para ayudarte a sentirme mejor; y la tercera, una parte eminentemente práctica, con recetas para el desayuno, la comida y la cena, específicas a cada módulo temático.

Clases online: cada módulo estará grabado previamente y será publicado en las fechas correspondientes. Podrá verse en diferido durante 1 mes desde su publicación. La duración de cada módulo será de 1:15h.

Inversión: precio especial patrocinado por Alkaline Care para la primera edición 300€ (curso valorado en 500€).

Fechas por módulo:

Módulo 1: octubre 20; Módulo 2: noviembre 17; Módulo 3: diciembre 17; Módulo 4: enero 19; Módulo 5: febrero 16; Módulo 6: marzo 16

La formación incluye:

  • Acceso a los vídeos de cada módulo durante 1 mes.
  • Contacto con cada ponente para atender a dudas.
  • Guía de seguimiento del curso con consejos, prácticas y ejercicios.
  • Pack de productos alcalinos (sólo para residentes en la península Ibérica).
  • Bibliografía sugerida y lecturas recomendadas.
  • 1 vídeo complementario con una meditación guiada.
  • 1 vídeo complementario con una práctica de respiración de la coherencia cardíaca.

Certificado acreditativo: el alumno que desee obtener un certificado acreditativo (diploma) del curso, se le requerirá un trabajo final.

 

 

MÓDULOS FORMATIVOS:

 

MÓDULO 1: BASES DE LA SALUD (Octubre 20)

 

  • Ámbito físico: el papel de la alcalinidad en una nutrición saludable.
    • Qué es el pH y su importancia para la salud.
    • Los cuatro pilares de la alcalinidad (la nutrición, la hidratación, la remineralización y la desintoxicación).
    • Cómo afectan los diferentes fluidos corporales en el organismo.
    • Evidencias que demuestran que la alimentación afecta a nuestro pH corporal y a la salud.
    • Clasificación de alimentos alcalinizantes y acidificantes.
  • Ámbito emocional: principios del autoconocimiento y la transformación interior.
    • Nuestra arquitectura interior básica.
    • El personaje y la esencia.
    • Los 4 pilares de cambio interior.
    • Ejercicios y prácticas.
  • Ámbito práctico:Recetas alcalinas fáciles y sencillas para el desayuno, la comida y la cena.

 

 

MÓDULO 2: ÁCIDOS GRASOS Y OMEGA 3,Y SU IMPORTANCIA EN EL BIENESTAR GENERAL(Noviembre 17)

 

  • Ámbito físico:La necesidad de los Omegas para el equilibrio cuerpo-mente.
    • Introducción a los Omegas y su importancia para el cuerpo
    • Beneficios de su consumo
    • Patologías de su carencia, qué pasa cuando no están.
    • Formas de suplementación
  • Ámbito emocional: El impacto del estrés en la salud.
    • Qué es el estrés y la ansiedad, y cómo impactan en el organismo.
    • La influencia del Omega 3 en el comportamiento y las emociones.
    • Herramientas de gestión del estrés.
    • Ejercicios y prácticas.
  • Ámbito práctico: Recetas para enriquecer y nutrir el cuerpo con los Omegas necesarios para su equilibrio.

MÓDULO 3: Efectos antiinflamatorios de una nutrición balanceada(Diciembre 17)

 

  • Ámbito físico:Inflamación silenciosa, cómo abordarla.
    • Mecanismos que se activan cuando se manifiesta físicamente una respuesta inflamatoria.
    • Cómo reconocer y entender qué síntomas refieren una inflamación, y por qué un terreno ácido la aumenta.
    • Cómo integrar en nuestra dieta diaria alimentos antiinflamatorios.
  • Ámbito emocional: El cuerpo habla cuando se inflama.
    • Qué relación tengo con mi cuerpo.
    • El conflicto como factor de inflamación.
    • Aprender a escuchar el lenguaje del cuerpo.
    • Ejercicios y prácticas.
  • Ámbito práctico:Recetas antiinflamatorias para desayunar, comer y cenar.

 

 

MÓDULO 4: BENEFICIOS DE LOS ANTIOXIDANTES Y CÓMO DETOXIFICARSE A TRAVÉS DE LA NUTRICIÓN (Enero 19)

 

  • Ámbito físico: Un cuerpo oxigenado y libre de toxinas, es un cuerpo sano.
    • El papel antioxidante y alcalinizante del oxígeno. Su importancia para la vida.
    • Qué es un alimento antioxidante, su importancia y cómo incorporarlo en la dieta diaria.
    • Síntomas que nos indican que estamos excesivamente intoxicados.
    • Cuatro claves para detoxificar el cuerpo y evitar el estrés oxidativo.
  • Ámbito emocional: Desintoxicación integral
    • Valorarse para cuidarse, la importancia de la autoestima.
    • Qué nos intoxica y cómo nos afecta emocionalmente.
    • Desintoxicarnos integralmente (mental, emocional, física, social y espacial).
    • Ejercicios y prácticas.
  • Ámbito práctico: Recetas antioxidantes y detoxificantes para desayunar, comer y cenar.

 

 

MÓDULO 5: PROBIÓTICO, PREBIÓTICOS Y SIMBIÓTICOS EN LA NUTRICCIÓN DE NUESTROS DÍAS (Febrero 16)

 

  • Ámbito físico:
    • Qué es la microbiota y cómo se adquiere.
    • Para qué sirve (su relación con funciones del organismo).
    • Cómo se cuida la microbiota.
    • Relación entre la microbiota y el comportamiento.
  • Ámbito emocional: el segundo cerebro y la digestión de la vida.
    • Qué es el sistema entérico y qué importancia tiene en la salud emocional.
    • Conflictos que impactan en el sistema digestivo-intestinal y alteran su flora.
    • Ejercicios y prácticas
  • Ámbito práctico: Recetas para equilibrar y repoblar la micro flora intestinal.

MÓDULO 6: LA ESTRECHA RELACIÓN ENTRE NUTRICIÓN, ENERGÍA Y SALUD (Marzo 16)

 

  • Ámbito físico: Factores clave en el aumento de la vitalidad
    • Por qué nuestro cuerpo funciona como una pila alcalina.
    • Minerales fundamentales para disponer de energía vital.
    • Alimentos vivos y enzimáticos, indispensables como fuentes de energía.
    • El agua como elemento vital para la nutrición y la energía.
  • Ámbito emocional: Ser tú para irradiar vitalidad.
    • Aprender a amarse a uno mismo como base para ser uno mismo y disponer de mayor energía vital.
    • El consumo energético de los conflictos.
    • La importancia del propósito de vida.
    • Ejercicios y prácticas.
  • Ámbito práctico: Recetas revitalizantes para desayunar, comer y cenar.

 

 

MATERIAL DE LA FORMACIÓN

 

 

  • Guía de seguimiento para cada módulo, con consejos, prácticas y ejercicios.
  • Disponibilidad de todos los vídeos de los módulos hasta 1 mes después de finalizar el curso.
  • Un vídeo con una meditación guiada para practicar la relajación interior.
  • Un vídeo con una práctica de coherencia cardíaca para reducir el estrés.
  • Lecturas sugeridas y bibliografía.
  • Pack de suplementos alcalinos de Alkaline Care (solamente para Península Ibérica).

PROFESORADO

 

Dr. Tomás Álvaro Naranjo

Licenciado en Medicina y Cirugía y doctor en Anatomía Patológica, especialista en el estudio del sistema inmune y sus tumores. Inmunopatólogo, especializado en Medicina Sintergética y estudioso del campo de la Medicina bioenergética y vibracional. Licenciado en Psicología Clínica, e interesado en el mundo de la Psicología y la Psicoterapia Transpersonal. Experto en Psiconeuroinmunología y en técnicas de Psicología Energética.

Es también científico e investigador de la respuesta inmune en cáncer, fibromialgia y otras enfermedades, con más de 100 publicaciones científicas. Organizador y director de congresos y cursos científicos sobre el sistema inmune y sus anomalías. Investigador Colaborador al Hospital de Tortosa Verge de la Cinta. Director del Centro de Medicina Integrativa Arjuna Tortosa.

 

Gemma Almendros Fornós:

Formación en Salud Integral: «El qué, el pare qué y el cómo de la Medicina Integrativa»

Formación Abordaje Integral de la Salud (Acreditado por el CCFCPS).

Terapeuta de Shiatsu, Quiromasaje y Terapias naturales.

 

GOGO BELA MACQUILLAN:

Naturópata, terapeuta integral con 20 años de experiencia en consulta privada. Especialista en Medicina Preventiva y Alcalinidad. Formada en Naturopatía, Medicina Tradicional China, Acupuntura, Moxibustión en C.E.N.A.C. Formada en Homeopatía y en Terapias Florales según sistemas de Bach y California. Formada en Terapia Gestalt.

Co-fundadora de Alkaline Care.

Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición alcalina así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo. Es conferenciante regular y asesora técnica en alcalinidad de la empresa Alkaline Care.

 

PEPÓN JOVER DEL POZO:

Director general de Alkaline Care, empresa de la cual es co-fundador, y, a su vez, ejerce como psicólogo transpersonal y terapeuta Gestalt. Ha realizado un Máster en Conciencia y Psicología Transpersonal en la Universidad John Moores de Liverpool y otros cursos de formación en CoachingIntegrativo, Terapia Gestalt, Psicoterapia integrativa y Eneagrama (SAT) en la Fundación Claudio Naranjo.

Autor de los libros: “Un Nuevo Mundo en manos de Héroes. Cómo un despertar de conciencia integral conduce a una revolucionaria transformación humana” (2014) y “ESENCIA. Un viaje desde el dolor hacia el amor” (2021).

 

Maite Ontalvilla Torquemada

Formación en Naturopatía, nutrición energética y macrobiótica. Especializada en suplementación natural. Masaje neurosedante con aromaterapia.

 

 

 

TE ESPERAMOS

 

 

INSCRIPCIONES & CONTACTO:

  • Coordinadora de la formación: Gemma
  • Teléfono +34.618.70.14.50
  • Email: arjunatortosa@gmail.com

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