Estamos viviendo momentos únicos en la historia del mundo. Toda crisis mundial lleva dentro de sí fértiles semillas de oportunidad y transformación tanto para uno mismo como para la sociedad de la cual formamos parte. Y a la vez, nos confronta con retos inesperados que pueden alterar profundamente nuestras emociones y causarnos ansiedad, depresión y desmotivación que no sabemos muy bien cómo gestionar.

Por ello la Asociación Internacional de Sintergética ha organizado la celebración de la Jornada de Bienestar “Gestión del estrés y la ansiedad: herramientas para la vida cotidiana”, cuyo objetivo principal es brindar ejercicios y herramientas prácticas que te ayudarán a manejar el estrés y la ansiedad en tu día a día.

Acompáñanos en una jornada inolvidable de la mano de Jorge Carvajal, Juan José Lopera, Pilar Salazar, Claudio Méndez, Jorge Enrique Ángel y Santiago Rojas, y aprende herramientas que te acompañarán de por vida.