Gestión Humanista del Tiempo – Taller Online

Si deseas profundizar en el contenido de este taller de «GESTIÓN HUMANISTA DEL TIEMPO» no te pierdas estos consejos:

 

LA BÚSQUEDA DEL BIENESTAR  IMPLICA  RECONOCER PRIMERO  LA CAUSA RADICAL DEL SUFRIMIENTO”

 

El equilibrio entre el descanso y la actividad es una de las claves para cuidar nuestro sistema nervioso e inmune, encontrar nuestro ritmo más adecuado es esencial, y la paz interior se consigue cuando nuestra actividad y la gestión de nuestro tiempo se enfoca adecuadamente en lo que es más importante para cada persona. El taller de 4 horas es una invitación para dar respuesta a muchas personas  que no encuentran la manera de poder atender a aquello que más le importa (su crecimiento profesional, salud, deporte, ocio etc..) y también para descubrir y abrirse a lo nuevo.

 

OBJETIVOS DEL TALLER

 

  • Reconocer la importancia de una adecuada gestión de nuestro tiempo, valoración del tiempo, inversión en tiempo.
  • Identificar los objetivos de más relevancia. Ejercicio de las 10 cosas más importantes.
  • Aprender las claves para tener una buena autoestima
  • Conocer la excelencia de nuestra personalidad (hay personas visuales, auditivas y kinestésicas) y nuestros intereses ( identificar qué patrones de funcionamiento se tendría  que revisar para  ir a favor de lo que más valoras, si te cuidas más, podrás dar con más calidad a los demás).
  • Descubrir cuáles son los ladrones de tu  tiempo (relaciones negativas, distracciones, reuniones y desplazamientos innecesarios,   uso del móvil etc.) y como poder seguir atendiendo el  día a día siendo igualmente eficaz.
  • Conocer la importancia de la autoestima para poder hacer aquello que te apasiona y te gusta sin remordimientos
  • Diferenciar que es importante y qué urgente, diseño consciente de tu agenda semanal
  • Aprender a tomar decisiones para estar al servicio de nuestros objetivos.
  • Experimentar tres grandes experiencias transformadoras para ayudarte a ampliar la visión de ti mismo. Prácticas vivenciales guiadas.

Revivir tu propio nacimiento psicológico a través de una visualización guiada, a través del cual, vas a reconocer tu guión de vida. Ejercicio guiado,  Imagina el día que naciste en que llegaste a tu familia…

Vivir la experiencia de tu propia muerte, a través de esta dinámica, se ha constatado la información tan valiosa que se recoge, donde lo que tiene más importancia para nosotros es revelado  en la experiencia

– Conocer en profundidad el viaje del héroe:

Como ejercicio final, se invitará al alumno a realizar una carta de propósitos, que se abrirá 4 meses después del curso para ver si realmente estás cuidando aquello que se reveló como importante para ti, viendo si has cuidado y honrado aquello que escribiste en tu carta.

  NO HAY VIENTO FAVORABLE PARA QUIEN NO SABE A DONDE VA”

 

 

 

Taller: teórico – práctico

Modalidad: online

Duración: 4 horas

Impartido: Dr. Tomás Álvaro Naranjo

 

Más información en el enlace:

Taller 3 – GESTIÓN HUMANISTA DEL TIEMPO

 

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