Hola a tod@s
Hoy nuestra profesora de yoga. Asirys Lappin, nos deleitará con una clase de Yoga Nidra.
(Hay dos vídeos en el primero explica que es el yoga Nidra y lo que necesitas para hacer la sesión y en el segundo vídeo podrás disfrutar de la clase.)
Que la disfrutéis mucho